わけあって体重を落としたい症候群。 10日以内に3〜6キロ落としてその後2週間はその体重と維持というところ。 現在一日2食生活で間食はほとんどなしということを考えると、仕事休憩中のコーヒー止めて、朝晩どちらかの食事を減らすというのが単純に摂…
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